बवासीर के लिए सर्वोत्तम आहार क्या है?

बवासीर के लिए सर्वोत्तम आहार क्या है?

बवासीर एक आम एनोरेक्टल बीमारी है, और आहार विनियमन लक्षणों से राहत पाने के महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है। पिछले 10 दिनों में, इंटरनेट पर बवासीर आहार चिकित्सा पर गर्म विषयों ने मुख्य रूप से उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों, रेचक सामग्री, और परेशान करने वाले आहार से बचने पर ध्यान केंद्रित किया है। रोगियों को आहार के माध्यम से उनके लक्षणों में सुधार करने में मदद करने के लिए गर्म विषयों के आधार पर बवासीर के लिए आहार संबंधी सिफारिशें निम्नलिखित हैं।

1. बवासीर के रोगियों के लिए अनुशंसित खाद्य पदार्थ

2. ऐसे खाद्य पदार्थ जिनसे बवासीर के रोगियों को बचना चाहिए

3. बवासीर के उपचार के लिए अनुशंसित लोकप्रिय नुस्खे

पिछले 10 दिनों में, निम्नलिखित चिकित्सीय व्यंजनों की सोशल प्लेटफॉर्म पर अत्यधिक चर्चा हुई है:

4. बवासीर के लिए आहार संबंधी सावधानियां

1.अधिक पानी पियें: मल को नरम करने के लिए प्रतिदिन 1500-2000 मिलीलीटर पानी पीते रहें।

2.समय और मात्रात्मक: नियमित रूप से खाएं और अधिक खाने से बचें।

3.धीरे-धीरे चबाएं: पाचन तंत्र पर बोझ कम करने के लिए भोजन को अच्छी तरह चबाएं।

4.खाना पकाने की विधि: भाप से पकाना, उबालना और स्टू करना जैसी स्वस्थ खाना पकाने की विधियों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

5.पोषण की दृष्टि से संतुलित: प्रोटीन, विटामिन और खनिजों के व्यापक सेवन पर ध्यान दें।

5. विशेषज्ञ की सलाह

तृतीयक अस्पताल के एनोरेक्टल विशेषज्ञों के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार के अनुसार, बवासीर के रोगियों को निम्नलिखित आहार संबंधी बातों पर ध्यान देना चाहिए:

1. आहार फाइबर का सेवन बढ़ाएं, प्रति दिन 25-30 ग्राम की सिफारिश की जाती है।

2. एलोवेरा और सन बीज जैसे प्राकृतिक रेचक तत्वों को उचित रूप से पूरक किया जा सकता है।

3. जुलाब पर लंबे समय तक निर्भरता से बचें और आहार कंडीशनिंग पर ध्यान दें।

4. रक्तस्राव के लक्षणों के साथ, पालक और ब्रोकोली जैसे विटामिन के से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल किए जा सकते हैं।

उचित आहार, उचित व्यायाम और अच्छी आंत्र आदतों के माध्यम से, अधिकांश बवासीर के लक्षणों में काफी सुधार किया जा सकता है। यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो तुरंत चिकित्सा उपचार लेने की सलाह दी जाती है।