यिन को पोषण देने और फेफड़ों को कसने का क्या मतलब है?

यिन को पोषण देने और फेफड़ों को कसने का क्या मतलब है?

स्वास्थ्य जागरूकता में सुधार के साथ, अधिक से अधिक लोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा स्वास्थ्य ज्ञान पर ध्यान दे रहे हैं। हाल ही में, "पौष्टिक यिन और फेफड़ों को कसने" इंटरनेट पर एक गर्म विषय बन गया है, खासकर जब मौसम बदलता है, तो यह व्यापक रूप से चर्चा में है। यह लेख पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म सामग्री के आधार पर "पौष्टिक यिन और फेफड़ों को कसने" के अर्थ, कार्य और लागू परिदृश्यों का विश्लेषण करेगा, और प्रासंगिक डेटा संलग्न करेगा।

1. यिन को पोषण देने वाला और फेफड़ों को संघनित करने वाला क्या है?

"पौष्टिक यिन और संघनक फेफड़े" पारंपरिक चीनी चिकित्सा स्वास्थ्य देखभाल में एक शब्द है, जो मुख्य रूप से शरीर को विनियमित करने, यिन तरल पदार्थ को पोषण देने और फेफड़ों की क्यूई को संघनित करने के लिए संदर्भित करता है, जिससे यिन की कमी या कमजोर फेफड़े की क्यूई के कारण होने वाले लक्षणों में सुधार होता है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि फेफड़े क्यूई और श्वसन को नियंत्रित करते हैं, और अपर्याप्त यिन तरल पदार्थ से सूखी खांसी, शुष्क मुंह, शुष्क त्वचा और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। यिन को पोषण देने और फेफड़ों को फिर से भरने के सामान्य तरीकों में आहार कंडीशनिंग, पारंपरिक चीनी दवा लेना और जीवनशैली को समायोजित करना शामिल है।

2. पिछले 10 दिनों में संपूर्ण नेटवर्क से संबंधित चर्चित विषय

3. यिन को पोषण देने और फेफड़ों को मजबूत करने के सामान्य तरीके

1.आहार कंडीशनिंग: अधिक खाद्य पदार्थ खाएं जो यिन को पोषण देते हैं और फेफड़ों को मॉइस्चराइज़ करते हैं, जैसे नाशपाती, सफेद कवक, लिली, आदि। हाल ही में, ज़ियाओहोंगशू पर "फेफड़ों को पोषण देने वाले व्यंजन" विषय को 1 मिलियन से अधिक बार देखा गया है।

2.अनुशंसित चीनी दवा: ओफियोपोगोन जैपोनिकस, एडेनोफोरा एडेनोफोरा, पॉलीगोनैटम ओडोरिफेरा और अन्य चीनी औषधीय सामग्री का उपयोग अक्सर यिन को पोषण देने और फेफड़ों को कसने के लिए किया जाता है। झिहू के पिछले लेख "ओफियोपोगोन जैपोनिकस को पानी में भिगोने की प्रभावकारिता" पर 23,000 लाइक मिले थे।

3.रहन-सहन की आदतें: देर तक जागने से बचें और मसालेदार भोजन का सेवन कम करें। वीबो पर #ऑटमहेल्थटिप्स# विषय को 120 मिलियन बार पढ़ा गया है।

4. लागू समूह और सावधानियां

यिन को पोषण देना और फेफड़ों को संघनित करना निम्नलिखित लोगों के लिए उपयुक्त है:

• जो लोग धूम्रपान करते हैं या लंबे समय तक प्रदूषित वातावरण में रहते हैं
• जिन लोगों को शरद ऋतु में खांसी और गला सूखने की समस्या अधिक होती है
• यिन की कमी वाले संविधान वाले लोग

लेकिन कृपया ध्यान दें:

• तिल्ली और पेट की कमी वाले लोगों को ठंडे खाद्य पदार्थ खाने से सावधान रहना चाहिए
• पारंपरिक चीनी चिकित्सा का उपयोग करने से पहले एक चीनी चिकित्सा व्यवसायी से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है

5. पूरे नेटवर्क में चर्चित मामलों का विश्लेषण

6. सारांश

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में स्वास्थ्य संरक्षण की एक महत्वपूर्ण अवधारणा के रूप में, "यिन को पोषण देना और फेफड़ों को मजबूत करना" ने हाल ही में मौसमी परिवर्तनों के कारण व्यापक ध्यान आकर्षित किया है। उचित आहार, पारंपरिक चीनी चिकित्सा और जीवनशैली में समायोजन के माध्यम से अपर्याप्त फेफड़े के यिन की समस्या को प्रभावी ढंग से सुधारा जा सकता है। हालाँकि, आपको अपने व्यक्तिगत संविधान के अनुसार उचित विधि का चयन करना होगा और यदि आवश्यक हो तो एक पेशेवर चिकित्सक से परामर्श करना होगा।

पूरे नेटवर्क के डेटा को देखते हुए, यिन को पोषण देने और फेफड़ों को फिर से भरने पर जनता का ध्यान बढ़ रहा है, विशेष रूप से आहार चिकित्सा और पारंपरिक चीनी चिकित्सा कंडीशनिंग सामग्री सबसे लोकप्रिय हैं। भविष्य में, यह विषय और भी गर्म हो सकता है क्योंकि स्वास्थ्य ज्ञान अधिक लोकप्रिय हो जाएगा।